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최근 다이어트 방법 중 하나로 주목받고 있는 락토페린. 락토페린은 우유와 같은 유제품에서 발견되는 단백질로, 체중 감량뿐만 아니라 면역력 증진에도 도움을 줄 수 있는 성분으로 알려져 있습니다. 많은 사람들이 락토페린을 활용한 식이요법을 통해 보다 건강하게 체중을 조절하고자 노력하고 있는데요. 그렇다면 락토페린 다이어트의 원리와 효과는 무엇인지, 어떻게 적용할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다. 아래 글에서 정확하게 알려드릴게요!